Drugs offtopic

Dit dus. Kan me ook niet voorstellen dat het goed voor je is om alles al van te voren zo exact uit te pluizen haha.

Want? Een slimme meid is juist voorbereid. Voorkomen is beter dan genezen. Als je door goede voeding de schade kan verminderen/beperken dan is dat in mijn ogen juist wel goed voor je.

Waarom zou het niet goed zijn om goede voeding voor te bereiden?
Ben zelf ook niet zó serieus, maar probeer wel gewoon te zorgen dat ik een goede maaltijd, vitamine en magnesium heb van tevoren.

Hier sta ik ook achter. Drugs gebruik is nooit zonder risico. Je kan bepaalde dingen niet tegen gaan. Maar je kan wel veel nadelige effecten beperken door heel simpel iets te eten.

Overigens snap ik dat niet iedereen dingen zo nauwkeurig gaat plannen maar zoveel eten is voor mij bijvoorbeeld de meest normale zaak van de wereld. ( ik heb alpha 1 Antitrypsine, stofwisseling ziekte oa).

Ja ik snap ook wel dat het beter is als op je eten let. Maar daar heb ik dus geen zin in. Ik eet elke dag gewoon waar ik zin in heb of wat de pot schaft, dus dat ga ik niet opeens zitten uitpluizen als ik drugs gebruik. Overigens gebruik heel weinig en maar 2 a 3x per jaar, dus zoveel schaadt het niet.

Goed eten en genoeg voedingsstoffen binnen krijgen, vooral anti oxidanten, kunnen zeker van pas komen om de hersenschade te beperken. Anti oxidanten pakken namelijk de schadelijke metabolieten aan van drugs die dan minder schade kunnen veroorzaken. Al doet dit natuurlijk weinig tegen degradatie (afbraak) van je serotonine receptoren

Stel dat iets niet helemaal volgens plan loopt kan ik me voorstellen dat sommige mensen hiervan in paniek kunnen raken.

Haha echt hoor

Het scheelt gewoon heel veel als je normaal al goed eet (veel groenten, vis, biefstuk, zoete aardappel etc).
Op de avond voor een feest : Zoete aardappel. groene asperges/broccoli/haricots verts en zalm. Voor vertrek nog een heerlijk banaantje en een paar magnesiumpillen.

Tijdens het feest gewoon eten, frietje met gaat er altijd goed in en wat fruit doet ook wonderen. Na afloop ergens kokoswater/ jonge kokosnoot scoren, dit herstelt de vochtbalans perfect en bevat veel natuurlijke mineralen. Vitamine pil en nog wat fruit met vitamine C, veel eten en je bent weer als vanouds.

Op Defqon wel de halve kraam meegenomen idd . Leek The Green Happiness op Lowlands wel .

Maar door goed te eten ben je zo snel mogelijk weer de oude, en het scheelt ook echt veel gewichtsverlies. Denk dat je op een goed feest er zo 4000/5000 calorieen af kan stampen. En dan te bedenken dat er mensen zijn die heel Defqon weekend niks kunnen eten .

Gast, ik kan net een ei bakken. Veel abracadabra voor mij dit.

Magnesiumpillen, vitaminepillen. Had je nog niet genoeg op op Defqon?

Wat had ik op op Defqon?

Exact. Natuurlijk altijd lachen, achteraf, als iemand op een weekend 4 kilo afgevallen blijkt te zijn maar helemaal gezond is het natuurlijk niet... Zeker niet als je nagaat dat je herstel daar gewoon mee te maken heeft. Oftewel: slecht eten zonder voedingswaarden = minder herstel, je lichaam is de dagen (zelfs weken) daarop gewoon bezig om weer in zijn ritme te komen. Als je dat dan een beetje kunt versnellen is dat mooi meegenomen, toch?


Je bent al een aantal posts aan het bashen / haten op wat iemand hier eet. Wat maakt jou het uit?

Zie Melvin me niet bashen ?

Wat ook topvoer is (Gouden Tip): Stamppot van zoete aardappel, Boerenkool en spekjes (op smaak maken met kruiden, boter en melk). Avocado en cashewnoten erbij en je bent lichamelijk verantwoord aan het knallen erna. Eet ook makkelijk weg na een feest.

Goed bord volkoren pasta voor de tijd, voor ieder nachtfeest hier een zekerheidje. Dan rond 23-24u een zak patat met een banaan en dan kan het feest beginnen

Op festivals eet je soms om 1600 voor het laatst wat, kan niet goed zijn wanneer je je bedenkt dat je soms 1600 de volgende dag pas weer wat eet. Zelf probeer ik er dan wel altijd voor te zorgen op een feest dat je flink wat eet zo rond 16-17u, vaak zo'n bruine sandwich ofzo met een bak pasta erna. Ben je 15,- lichter, maar zit je wel goed vol

Ik was al nooit de breedste. Maar in de periode dat het echt veel te heftig ging, zo ongeveer 4jaar geleden. Ging ik naar een weekend festival, woog ik vrijdag nog 61kg als lange slungel van 1m86. Woog ik die maandag nog 57. Best confronterend..

Gelukkig voel ik me ook snel schuldig en spijtig. Ik heb sinds 2 jaar fitness serieus opgepakt en let heel erg op dat ik goed en veel eet. Juist vanwege mijn stofwisselingsziekte was het lastig aankomen maar met een goed gevarieerd zelf gemaakt dieet en af en toe een whey isolate shake voor en na training sessies zie ik eindelijk een steigende lijn. Drugs gebruik is natuurlijk ook geminimaliseerd tot gemiddelde 1x per maand gezien over een heel jaar en heb ik pas geleden nog de 70kg aangetikt met minder dan 12% vet percentage. Op een lengte van 1.91.
Voor mij een wereld prestatie

Ik bash niet maat haha

Ik vind dat soort voorbereidingen zelf ook wel heel erg overdreven. Het lijkt wel een les hoe je het meest gezond drugs gaat gebruiken

Hier precies hetzelfde, eraf gaat heel makkelijk maar erbij is een ander verhaal. woog eerst rond de 75kg en nu ik herstellende ben van een gebroken arm en al paar weken niet ben wezen fitnessen (ben in april begonnen dacht ik) weeg ik nu maar 72kg. en ben ook 1.91.

Nou, kon ik maar ns 5kg afvallen haha.

Goede eiwitshake met havermout, stuk fruit is ook erg fijn voor het feest, of een bak kwark met havermout en kaneel. Omnomnom.

Iemand enig idee of mephedrone ook een aanslag is op de serotonine receptoren?
probeer namelijk even een tijdje geen xtc te doen om het weer en beetje te laten herstellen van het festival seizoen.

Meer drugs en minder eten.

Beetje pep moet het wel doen ja