Ik ben nu sinds eind 2011/ begin 2012 ( goed voornemen van oud en nieuw
)gestopt. Ik heb ongeveer 3 jaar voltijd gerookt met grote pieken na het overlijden van mijn opa. Uit ervaring kan ik zeggen dat de trek in een sigaret eigenlijk nooit weg gaat. Tot op de dag vandaag vind het nog steeds lekker ruiken. Ik ben gestopt doordat ik erg vatbaar ben voor keel en longontstekingen, het heeft een negatief effect op oorsuizen en ik er erg van afviel. Eerste paar weken ontiegelijk ziek geweest. Vreetbuien en temperatuurwisselingen maar als je daar vanaf bent dan begint de echte uitdaging pas. In mijn stapgroep ben ik de enige die niet rookt dat maakte het voor mij op momenten extra lastig. Echter, het werd voor mij steeds makkelijker omdat ik de positieve kanten ook ging merken.
Weer eetlust
Weer dingen kunnen ruiken
Weer aankomen in mijn gezicht
Fitter voelen
Wittere tanden(ik drink geen koffie)
Geen trilhanden meer
Betere conditie, eigenlijk moet je het combineren met sporten. Ik was fanatiek bezig met zwemmen.
Ik heb trouwens geen middeltjes gebruikt. Mijn ouders hadden mij een dure cursus kostenloos aangeboden maar ik ben van mening dat ook zonder deze middeltjes het een test is die iedereen moet kunnen slagen.
Wanneer je het gevoel hebt dat het klaar is dan is dat het juiste moment. Olijfboompje vertelde mij ooit dat het roken van een sigaret eigenlijk niets positiefs met je lichaam doet. Ik vond het in april jammer om te horen dat de man van deze wijze woorden zelf weer rookt